¿Que es TRX?


TRX es un entrenamiento en suspensión en el cual se utiliza el propio peso
corporal durante toda la rutina.
Es una disciplina que permite trabajar toda la musculatura corporal y que permite
trabajar múltiples parte del cuerpo para su tonificación y aumento de fuerza muscular.
Además, esta disciplina mejora los reflejos/respuesta a estimulos
imprevistos, mejora la coordinación



Algunos beneficios:

- Permite trabajar todo el cuerpo

- Aumenta la fuerza, resistencia y tonificación muscular

- Mejora la flexibilidad, estabilidad y equilibrio corporal

- Permite identificar los desequilibrios musculares

- Pérdida de peso

- Mejora los reflejos/respuesta a estímulos imprevistos

- Mejora la coordinación

Nuestras clases son máximo para 7 personas.
Las clases son libres, puedes elegir cualquier horario
pero las clases deben reservarse con anticipación
(contamos con un app mediante el cual puedes realizar tus reservas)
Todos nuestros profesores también son profesores de
Pilates con conocimiento en biomecánica y anatomía.