Clases Online en Vivo


Estamos dictando clases de Pilates, Yoga y Barre a través de la plataforma Zoom.

Contamos con casi 30 horarios a la semana y nuestras clases tienen cupos limitados.
El horario es completamente flexible, puedes escoger el día que tomarás cada clase; eligiendo el
horario y disciplina según tu disponibilidad y preferencia

Contamos con un app: Zen Planner, donde podrás reservar la clase que escojas.
A través de la plataforma Zoom se dictará el profesor podrá ver en vivo a los alumnos
para guiarlos y corregirlos de ser necesario.



Algunos beneficios de practicar en casa:

- Todas nuestras disciplinas te permite trabajar todo el cuerpo

- Aumenta tu fuerza y resistencia.

- Aumento de energía y vitalidad.

- Mejora nuestro sistema inmunológico.

- Mejora la flexibilidad, estabilidad y equilibrio corporal

- Mejora el estado de ánimo y reduce los niveles de ansiedad

- Mejora la postura, mantiene la columna vertebral joven y evita el deterioro de los discos.

- Junto con una dieta ordenada, reduce el exceso de peso.

- Mejora la coordinación

Nuestras clases cuentan con cupos limitados:

- Pilates y Barre: Máximo para 15 personas
- Yoga: Máximo 25 personas