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¿Tengo una primera clase de prueba?

¡Si! Solamente contáctanos para reservarla, tu primera clase con nosotros es gratis 😊

¿Qué debo llevar para mi clase prueba?

Para tu clase prueba solo debes venir con ropa deportiva o cómoda que te permita realizar estiramientos. Todas nuestras clases son sin zapatos.

Te recomendamos llegar 5 a 10 minutos antes de la clase. Es importante ingresar puntual a tu clase prueba; en caso llegues después del inicio de la clase no podrás ingresar ya que el calentamiento inicial es primordial para evitar calambres o lesiones.

¿Las clases empiezan puntuales?

Si! Por eso recomendamos llegar 5 a 10 minutos antes de tu clase, así puedes alistarte y comentar al profesor en caso tengas alguna condición o requerimiento especial.

En los primeros minutos de la clase se realizan calentamientos previos que te permitirán avanzar de manera segura durante la clase.

¿Tienen diversas clases de pilates?

Pilates es solo 1, pero dentro del sistema de Pilates se utilizan diversas máquinas, en Balance Studio contamos con el siguiente equipamiento, como: Reformer, Torre o Tower y contamos con un salón de circuito en nuestra sede san Borja (en este salón contamos con Reformers y Torres en el mismo salón). Además contamos con clases de pilates + trx en el salón de torres, en esta clase combinamos el uso del entrenamiento en suspensión con pilates, logrando asi un entrenamiento completo y progresivo que te ayudará a ganar resistencia, fuerza y estabilidad.

Tengo muchos problemas físicos ¿Puedo practicar pilates?

Te recomendamos primero consultar con tu doctor, ya que en algunos casos es recomendable iniciar con clases 100% personalizadas, dependerá de la gravedad de tu lesión/condición.
La práctica de Pilates es altamente recomendada en casos de lesiones o post rehabilitación. En caso estés en rehabilitación, deberás esperar a terminar tu programa de rehabilitación antes de empezar a practicar Pilates.

¿A partir de qué edad puedo practicar pilates? ¿Y hasta que edad?

Recomendamos clases regulares a partir de los 15 años. No hay límite de edad para practicar pilates, en Balance Studio nuestras clases son semi-personalizadas; se ajustan a tus necesidades.

Cuentan con 2 clases de Barré ¿Cuál es la diferencia?

La clase de Barré es una clase inspirada en ballet y pilates. Se trabaja con movimientos suaves, enfocados en tonificar, elongar y mejorar la postura. Es ideal para empezar, trabajar fuerza profunda y conectar con el cuerpo de forma consciente. Y contamos con clases de Barré Burn, es una versión más intensa. Combina ejercicios de Barré con segmentos de cardio y fuerza funcional; se enfoca en elevar el ritmo, quemar grasa y fortalecer mediante mayor exigencia física.

¿Cómo se reservan las clases?

Nuestros horarios son completamente flexibles, reservas tus clases según tu disponibilidad y preferencia, te recomendamos reservarlas con anticipación. Las reservas se realizan en nuestra app y cualquier reserva puede ser cancelada hasta 2 horas antes del inicio de la clase.

¿Los paquetes pueden extenderse?

Si, los paquetes mensuales pueden extenderse por 7 días a simple requerimiento del alumno. Además, siempre podemos congelar tu paquete en caso de viaje o salud por el tiempo indicado en el sustento.

¿Tienen descuentos especiales?

Si, contamos con los siguientes descuentos:

Pago anticipado (hasta tu última clase): 5%
Alumno nuevo: 10%
Mes de tu cumpleaños: 15%
Quinta renovación consecutiva: 10%
Dos personas inscritas: 10% para cada uno
Tres o más personas inscritas: 15% para cada uno
Referencias: Si refieres a un nuevo alumno y se matricula, obtendrás un 20% de descuento en tu siguiente renovación.

¿Cómo usar las máquinas de pilates? 3

¿Cómo usar las máquinas de pilates? 2

¿Cómo usar las máquinas de pilates?

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¿Cómo usar las máquinas de pilates?

Preguntas Frecuentes