¿Qué es Pilates? Control, movimiento y conciencia corporal. Por Mónica Giraldez
Pilates pone especial atención en la postura, la estabilidad, la movilidad, la coordinación y la calidad del movimiento.
Hace más de una década enseñamos Pilates, Yoga y Barré con una idea muy simple: ayudarte a conocer y sentir mejor tu cuerpo para moverte con más conciencia, mejorar tu postura y llevar ese bienestar a tu vida.
Balance nació en 2014 alrededor del Pilates y desde entonces lo enseñamos poniendo el foco en la postura, la propiocepción, el control y la calidad de movimiento.
Para nosotros es importante trabajar el método de forma integral, incorporando distintos aparatos; por eso trabajamos con Reformer, Tower y diferentes implementos que enriquecen la práctica y nos permiten adaptarla a cada persona.
Además, desarrollamos y fabricamos nuestros propios equipos, perfeccionándolos a partir de años de uso real en nuestras clases.
Cada espacio de Balance está pensado alrededor del movimiento que sucede dentro de él.
Nuestros salones de Pilates combinan diferentes equipos e implementos para enriquecer la práctica, mientras que los espacios de Yoga y Barré han sido diseñados para acompañar la dinámica y energía propias de cada disciplina.
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Pilates: S/50
Barré o Yoga: S/35
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Paquetes de 4, 6, 8 o 10 clases → +1 clase
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Pilates pone especial atención en la postura, la estabilidad, la movilidad, la coordinación y la calidad del movimiento.